减肥期间嘴馋怎么办呢？

问题分析：你好。需要减肥的身体比较肥胖的人一般都是喜欢吃肉食或是喜欢吃甜食，越是控制就越是容易助长吃甜食的欲望，所以不要刻意的压抑自己，想吃甜食的时候可以稍微吃几口解解馋，不能吃多，反而不容易反弹。以上是对“减肥期间嘴馋怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，这种情况还是要坚定一个目标才可以，有的时候一些减肥没有完成下来，主要还是因为目标不明确，如果说不减肥就会失去一些东西，这样强制自己应该会更好一些

问题分析：你好，减肥其实没有捷径，就必须管住嘴，迈开腿。如果嘴馋，那就少吃一点，把吃进去的算一下热量，通过运动，排出去，就可以了。