问题分析:减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力.
问题分析:减肥其实就是两件事,控制饮食和坚持运动,缺一不可的。你除了每天坚持运动之外,控制一下饮食,吃清淡量稍微少一点,然后坚持一两个月,才能减肥的。以上是对“每天睡前跳绳500个可以减肥么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。据您简单描述应该是可以的,但是一定要坚持,持之以恒。平时注意多吃蔬菜水果。保持良好生活习惯。