性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好,多吃新鲜的蔬菜水果,这是保证胎儿的维生素。多吃瘦肉、海产品还有丰富的蛋白质,对胎儿大脑有帮助。建议,都是坚果类,比如核桃芝麻花生。这些对大脑发育有帮助。运动也可以增加大脑的发育。保持大便通畅,多饮水。