问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。以上是对“炒米茶可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：那么首先的一点的明确，减肥的正确办法，那么减肥的办法，一个就是结识一个就是运动，这两个结合起来，那么坚持就可以达到减肥的效果，所谓的喝什么茶吃什么减肥药都是效果不明显的，所以说要真的想减肥，一定要下苦力
问题分析：根据你上面提供的情况，炒米茶不可以减肥，减肥最有效的方法就是，运动加上控制饮食，建议你每顿主食不超过呀！副食以青菜为主，少油，饭后出去快走一个小时，只全身出汗，就可以减肥了
