问题分析:长期吃玉米不会导致肥胖,玉米中含有大量的粗纤维和镁,能够促进胃肠的蠕动,加速体内废物的排出,有利于减肥但是建议您合理饮食,不要吃太多,配合蔬菜,肉类食用。食物不要太单一。食物减肥的同时配合运动减肥是最好的以上是对“晚餐吃玉米会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:胖与个体、饮食、运动、等有关晚餐吃玉米对健康有好处、平时多喝水、清淡规律健康饮食、多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,不吃零食,睡前不加餐、适当增加运动医生询问:你胖吗?
问题分析:你好,晚餐吃玉米不会变胖,但是建议要把玉米嚼碎,吃的量不要太多,也不能只吃玉米。玉米含有多种营养物质,属于粗粮,常吃玉米对身体是有好处的。
问题分析:玉米主要是淀粉,也容易导致发胖,所以也要控制饮食,少量多餐不要吃得太多,特别是晚上10点钟以后,不能吃东西,吃了东西会导致发胖。运动,加强锻炼。
问题分析:你好,一般不会的,如果怕太胖了首先需要多运动,还有少吃脂肪含量多的食物,但营养一定要均衡。