问题分析：你好！根据你说的情况分析，减肥最好也需要营养平衡，五谷杂粮、蔬菜、水果是需要吃的，只是在量上可以适当控制。在控制饮食的基础上加强体育锻炼，可以选择跑步、打球、舞蹈、游泳、瑜伽等活动，需要持之以恒！可以按摩辅助减肥。祝好！以上是对“每天只吃鸡蛋清可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：每天不能只吃鸡蛋清，你这样很容易营养不良。减肥最关键的还是控制饮食的热量，同时增加运动，所以要多吃蔬菜，然后运动。以上是对“每天只吃鸡蛋清可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：鸡蛋清是一种高蛋白的物质。每天适量食用可以，但是如果超过了食用的量，一样会引起发胖减肥最好的方法就是运动，管住嘴，迈开腿每一天逐渐加强运动量，同时控制营养摄入，很快您就会变成一个苗条漂亮的大美女。
问题分析：你好、多餐少量,建议在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5-6个小时的时候进餐。
问题分析：你好，根据你的情况描述，吃鸡蛋清可以减肥这个没有科学依据，减肥首先要控制饮食加强运动，进食清淡食物，多吃蔬菜水果，不要吃高脂肪高热量油腻的食物，坚持每天有氧运动一个小时。
问题分析：你好，很高兴为你解答。根据你的描述你今年17岁正是生长发育的年龄。建议你不要节食减肥可以适当增加体育锻炼合理饮食注意休息
问题分析：没有这样的说法，鸡蛋清一样是高蛋白大量进食高蛋白最后一样会增加体重，减肥的妙招无非就是多活动，少进食
