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听说靠墙踮脚站可以瘦腿

听说靠墙踮脚站可以瘦腿,今天站了15分钟,脚和腿变得紫青,停下踢几下脚又恢复了,是为什么,有危害吗?以后还能继续站吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生23 极速问诊

问题分析:是静脉瘀血所致!分析:你绷紧肌肉以至于该处静脉也被绷紧,其下方的即小腿和脚的血液回流出现障碍所致!长时间这样损伤身体。所以建议减少掂脚时间至几分钟,2分钟后便踢腿活动休息让血液回流再站即可!总之,最好不要再出现瘀血情况以上是对“听说靠墙踮脚站可以瘦腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生25 极速问诊

问题分析:你好,根据你的描述考虑,瘦腿光依靠你说的那样是没有用的,好吗你好,建议你去正规的口碑比较好的减肥中心咨询就诊,根据你的实际情况制定合适的方案

驻站医生10 极速问诊

问题分析:你好,身体腿部的情况考虑与有靠墙站立影响也有关联的在身体无其它不适的情况下,也可靠墙站立的,平时尽量做到规律的作息时间,祝越来越漂亮

驻站医生1 极速问诊

问题分析:你这种情况很有可能是血液回流不好引起的如果出现这种状况的话我建议你不能在靠墙角站立平时也可以多走走多活动活动主要是提升气质

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打脸瘦腿针可以踮脚尖吗
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打脸瘦腿针一般是不可以踮脚尖,也要避免剧烈的运动。主要是由于在打了瘦脸针手术改善后,脸部的瘦脸针药物还没有发挥,且此时的药效还不稳定,如果在此时做踮脚尖和剧烈的运动,这样就会对脸部的恢复造成影响,也会导致药物出现散流的情况。因此为了避免这种情况的发生,在打完瘦脸针后一定要注意做好护理。
靠墙竖腿能瘦腿吗
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双腿靠墙90度可以瘦腿吗?
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
双腿靠墙90度一般是可以瘦腿,但是效果没有那么的明显。如果爱美人士想要快速达到瘦腿改善的效果,最好适当专业的美容机构通过抽脂手术的方式来改善。抽脂手术,也就是在爱美人生的腿部内外侧分别切割一个小切口,将局部多余的脂肪通过真空负压的方式,并配合使用吸脂仪器抽吸出来,这样就可以达到快速瘦腿和改善的效果。在改善手术后,还需要做好创伤口部位的护理工作,以及做好饮食调整,避免引起感染。
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腿靠墙90度,能瘦腿,不过需要长期坚持才能看到效果。腿部有肉是因为堆积了过多的脂肪。每天晚上睡前躺在床上,臀部靠墙两条腿抬起,与身体成90度竖直的靠在墙上,坚持最少15分钟,这样就会促进腿部的血液循环,加快废物排出的速度。
原地踮脚可以瘦腿瘦身吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
原地踮脚一般可以瘦腿瘦身,但需要的时间会比较长。原地踮脚能够促进体内脂肪燃烧,从而可以达到瘦腿瘦身的效果,但是需要长时间坚持。如果想要快速瘦腿瘦身,还可以选择抽脂手术的方法,通常是利用电动负压的吸力,能够将皮下多余的脂肪进行抽出,从而可以达到快速瘦腿瘦身的作用。
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可以瘦小腿。每次5~10分钟,有空就做,每次不用太长,否则会长肌肉,做完按摩一下。踮着脚时间长了你会累,肌肉有点僵了就会抖。踮脚运动不仅可以改善下肢血液回流,避免下肢麻木的感觉,也可以活动四肢和头脑,消除长时间用脑高度集中、突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病,有利于自身健康保护。
靠墙竖腿真的能瘦腿吗
任冲副主任医师
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靠墙竖腿是否真的能瘦腿,需要根据腿部肥胖的原因来决定。平时不爱做运动导致腿部脂肪堆积比较严重,引起的腿部变粗或者是大小腿比例失调,通过靠墙竖腿的方法是可以瘦腿的,能促进皮下脂肪分解和燃烧。如果是腿部肌肉发育异常引起的腿部肥胖,通过腿部锻炼是不能瘦腿的,最好选择注射瘦腿针来治疗。在瘦腿期间还需要改善生活习惯,最好不要大幅度运动,还要及时穿塑身衣来调整腿部的形状。
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吕仁荣副主任医师
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瘦腿运动有可能达到瘦腿的效果,但需要长时间坚持。腿部比较肥胖,只是通过瘦腿运动的方式效果并不是特别的明显,通常需要采取注射溶脂针的方式,能够将体内多余的脂肪溶解掉,能够达到快速瘦腿的目的。但在注射溶脂针的时候,需要选择经验比较丰富的医师操作,避免导致过程中出现不良反应,有可能会影响到整体效果。日常还应注意多休息,避免过度劳累,以免导致出现不良反应,还会对身体造成比较严重的损伤。
双腿靠墙倒立能瘦腿吗
吕仁荣副主任医师
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双腿靠墙倒立不能瘦腿,想要瘦腿可以通过打瘦腿针的方法。腿部在倒立情况下并不能起到燃脂的作用,所以不能瘦腿。想要双腿减肥,可以通过运动,比如跑步、竞走等体育运动,使腿部脂肪得到燃烧从而达到瘦腿的目的。也可以通过打瘦腿针使腿部肌肉萎缩来瘦腿。术后短时间内不要做剧烈运动,避免影响手术效果。
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