问题分析:您好!两种茶都有减肥的效果。我认为绿茶的减肥效果较红茶效果要好一些。茶叶采摘后与空气中的氧气结合,进行酵素氧化,而绿茶没有这一环节,直接做成茶叶,所以绿茶含有更多能助燃烧脂肪的儿茶素。绿茶性偏凉,红茶性偏温,要根据自己的体质,适当饮用。喝茶虽然可减肥,但平时也需清淡饮食,多锻炼身体,配合起来,减肥更有效果。
问题分析:想要减肥可以少吃东西多运动,有句话说的好管住嘴迈开腿你说的这两种茶没什么减肥效果吧,红茶属于温性长喝可以养胃,绿茶属于凉性以上是对“红茶和绿茶的哪个减肥效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,减肥的话适当喝点红茶或者绿茶其实都是可以的。一般绿茶效果更好一些。一般建议饭后两小时后再喝茶为好的。当然。不要单纯以为喝点茶就可以减肥的。这个只是做辅助而已。
问题分析:你好,从保健的角度来说,红茶是养颜的,绿茶才是减肥的。绿茶应该饭后吃效果好,有助于消化和促进肠蠕动,达到减肥效果。但是晚上不要吃。会影响睡眠。祝你成功。