每天睡前吃10个新鲜龙眼会发胖吗？

问题分析：龙眼肉具有养心血，安神的作用，运用于心血不足所致的失眠症。龙眼肉甜度比较高，性偏热，过量会上火，会发胖。失眠的原因很多中医讲，心血不足，痰火扰心，心肾不交均会出现此证。建议到医院看看，确定证型后，然后在服用比较贴切。如果是痰火扰心症服用龙眼就会适得其反。建议去医院看看在医生的指导下运用，比较妥当。医生询问：舌苔怎么样？嘴巴干苦有没有？大便怎么样？心烦？入睡困难？多梦不？

问题分析：回答：是的龙眼是有安神的作用，但是阴虚火旺的人不适合服用，易上火。而且并不是说在睡前吃就能提高睡眠质量。建议：如果想提高睡眠质量，不如每天晚上拿夜交藤泡泡手脚，这样效果会更好。以上是对“每天睡前吃10个新鲜龙眼会发胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，龙眼有养血安神，润肤美容等功效。建议在晚饭后2小时可吃新鲜龙眼，是不会导致发胖的，也可以用干的龙眼肉煲汤或泡茶喝。