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女儿3岁10个月，想给她补补钙

性别：女

年龄：3岁

女儿3岁10个月，想给她补补钙，不知道喝什么钙片好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
向红 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：您好，一般可以使用葡萄糖酸钙口服液，也可以使用龙牡壮骨颗粒。如果你不确定是否真的缺钙的话，可以补两周停两周作为一种预防即可。如果是确定检查属于缺钙，那么需要一直补钙，看个人缺钙的程度，再判断需要补多久，就有可能会需要几个月。

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2周岁宝宝如果孩子并没有表现出缺钙的症状，是不需要进行额外补钙的，过量的钙是会对孩子的身体造成伤害的。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化，制约大脑的发展。
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宝宝补钙的话还是食补比较好，可以给宝宝吃骨头汤，虾皮，鸡蛋都可以的，平时也要多注意给宝宝的饮食均衡的，荤素搭配，平时多晒太阳，可以促进钙吸收，适当运动，增强体质。
两个月宝宝要不要补钙
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
头发稀疏是由于缺钙，或者是由于缺乏微量元素引起的，可以进一步的去做一个微量元素的化验。平时可以通过食物补补钙，不要吃辛辣食物，要多喝温开水，多吃水果和新鲜的蔬菜。
三个月内补钙能补回来吗
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失眠的人补什么
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失眠可以辅以适量的食物。多吃易消化的食物和植物纤维食物。有助于睡眠的食物有莲子、茯苓、五味子、百合等食疗食品，可能对失眠有好处，可以适当食用。睡前可以喝一杯热牛奶，或者热水泡脚，平时多吃新鲜蔬菜水果。不适合食疗的食物包括刺激物，尤其是刺激睡眠的食物，包括红酒、咖啡、红茶、绿茶、白酒等。对某些人的反应敏感可能会导致失眠。
11个月宝宝吃什么补钙
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11个月宝宝想要补钙平时可以多吃含钙丰富的食物，比如奶，芝麻的，虾皮等，还可以带宝宝经常晒晒太阳，也可以促进钙剂的吸收，平时要注意饮食多样化，营养丰富，满足孩子的生理需求。
宝宝补钙过多有什么影响
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果补钙过多，也会影响宝宝的生长和发育，导致骨垢闭合过早。会影响长个子。1~3岁的幼儿，从出生后两周开始就需要预防性地补充维生素d，一天为400个国际单位。而不缺钙的宝宝，在3个月内是不需要补钙的，因为母乳中的钙含量已经足够婴儿的需要。过量的补钙会导致骨垢闭合过早。会影响宝宝长身体。补钙的时候需要严格按照说明书服用。
补钾同时可以补钙吗
周小凤副主任医师
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补钾的同时是可以补钙的。平常的饮食中，多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜，以及肉类。例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙，又有助于睡眠。
儿童补钙一年补几个月
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儿童一年补钙时间不要超过四个月，如果本身检查并不缺钙，就不需要给儿童过量补钙，一年中可以完全不补钙，正常的饮食也同样可以补充足够的钙质。如果是孩子检查身体缺钙，但是并不算明显，可以补钙两周再停两周，可以持续补个一两个月。
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孕妇可以在怀孕三个月以后开始在饮食上补钙。可以选择吃一些蛋类，豆制品，虾皮，奶制品，紫菜，海鱼，海带，芝麻等。随着月份逐渐增大，出现缺钙的症状，例如小腿抽筋，指甲变软，夜间睡眠不实，多汗等。需要及时的补充孕妇专用钙，同时要多外出晒太阳，补充维生素d，促进钙的吸收。补钙一个月以后需要根据实际情况，决定是否需要继续补钙。
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