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我现在正在减肥,晚上吃生菜蘸海天黄豆酱吃会发胖吗,酱的热量高

你好，我现在正在减肥，晚上吃生菜蘸海天黄豆酱吃会发胖吗。酱的热量高吗？
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问题分析：女性20岁，想咨询减肥，晚上吃生菜黄豆酱会发胖吗？你好，晚上吃生菜蘸黄豆酱，不会发胖的，酱油的热量相比较其他还是很低的。建议您健康的减肥方式是适量节食，坚持体育锻炼。

驻站医生22 极速问诊

问题分析：您这样吃是不会发胖的，酱的含热量是很低的。但您这样吃饭很容易患上胃病的。为了减肥您晚上可以喝点饭米汤来养胃。注意观察一下身体的变化情况。

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豆皮热量高为什么减肥可以吃
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海带的热量高吗减肥期间可以吃海带吗
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胡萝卜热量含量高吗减肥人士可以吃胡萝卜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间适当的吃一些羊肉是不会引起发胖的。减肥还是要注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去就会有效果的，经常做一些有氧运动，比如跑步。跳绳。游泳，瑜伽等。
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龚新宇副主任医师
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减肥期间吃荞麦面馒头会发胖吗
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龚新宇副主任医师
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