问题分析：你好：你这种情况身体呢现在主要是出现了一些肥胖，这种情况对个人健康也会造成影响，所以应该及时的进行调整的不用担心。你可以一般来说不运动，控制好饮食的话也是对身体有一定的调整的，你最好还是适当的运动锻炼一下身体为好。以上是对“人每天应该摄入好多卡路里才不会胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你这个情况当然你现在的体重也是刚刚好，只要坚持保持就行。你主要是坚持多运动，不要吃太油腻的食品，还要坚持晚上少吃主食就行，不用搞复杂了以上是对“人每天应该摄入好多卡路里才不会胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你的描述一般正常女性的每天热量需要量大约在2100大卡。一天摄入多少热量这个是因人而异的，因体力活动不同会有差别，只要正常饮食就可以，不要吃过于油腻或者是油炸的食物。
问题分析：您好，这样子应该控制在1000卡的，但是女人应该运动的运动会让女人变的漂亮的，我就是运动每天在热量600到800卡的，所以想变漂亮的话，还是减少进食的
问题分析：你好，根据你说的情况，正常的话每公斤体重摄入30-35卡热量正常。建议，这种情况如果想瘦的话就得平时管住嘴迈开腿才行，只有坚持多锻炼总有一天会瘦的。
问题分析：正常成人每天需要的热卡数量一般在2000至3500卡之间，计算起来比较麻烦。您如果想要算的话，可以买本营养学的工具书参考一下。希望我的回答对你有帮助
问题分析：你好，你这个体重每天每公斤摄入25到四十千卡就不会长重的。建议平时可以控制饮食，尽量低糖，低脂，高蛋白食物。同时早晚可以做有氧运动锻炼。
问题分析：如果身上摄入一下他这里量的话，这个是要根据你的体重来计算。对于卡路里来说，是剩的最少越好，所以要保证你的营养摄入的成分能够尽量的减少。
