问题分析：蜂蜜主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖（不需要酶的分解），同时其它还含有如多种无机盐、维生素、微量元素（如铁、钙、铜、锰、钾、磷等）等。一般蜂蜜具有滋养、润燥、解毒之功效，长期口服对于心血管病、脂肪肝（对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生）、体质下降（食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力）、失眠、便秘（蜂蜜可以润肠通便，但必须是天然成熟的真正蜂蜜）等有很好的预防作用及积极的辅助治疗价值，同时由于其还含有生物样雌激素，对女性身体的调理有很大益处，同时你说的如果单纯是晚上饮用一次蜂蜜是不会导致肥胖出现的。
问题分析：健康指导：一般来说，每天喝两杯蜂蜜水，长时间喝下去会不会发胖关键是要看你能不能相应的从主食中减掉这一部分的热量。这是因为，肥胖是能量的摄入超过消耗，以致体内脂肪过多蓄积的结果。因此，减少由膳食摄入的能量、加强体力活动以增加能量消耗是肥胖治疗的最基本措施。减重膳食构成的基本原则为低热量、低脂肪、适量优质蛋白质、适量复合糖类及增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。喝蜂蜜水是非常好的一种保健方式的，建议您每天早上空腹和一杯温蜂蜜水是非常有利于健康的，不仅可以补充营养而且有很好的润肠通便的作用。以上是对“长期晚上喝蜂蜜水会不会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：健康指导：每天晚上睡前吃东西的确对健康不利，人忙了一天休息了，胃肠忙了一天也要休息。饭后喝蜂蜜势必增加总能量的摄入，时间长了会发胖的。很多人睡前喝蜂蜜，此时如果不漱口或不刷牙，还会给牙齿的健康带来危害。和风水能美白养颜我倒未听到这种说法，也无科学的依据可查。蜂蜜应该在餐前喝，这样吃饭的时候可能会减少您的饭量，因为它提前有了一些饱感，或许对您的健康更有利。目前市场上很多蜂蜜都掺杂着白糖，不是很纯正，这类的蜂蜜使用后不排除发胖可能，买蜂蜜时尽量选择信誉度好的，质量有保障的。
问题分析：健康指导：蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，但不主张长期固定喝，因为每一种食物其营养成分都不能完全满足人体的需要，必须多样化起到营养互补，达到营养平衡。肥胖是因摄入能量过多，能量摄入与消耗不平衡，使多余的能量变化成脂肪积聚而引起的。如果当天的能量摄入已足够，却喝过多的蜂蜜，就会造成能量过多转变成脂肪积聚形成肥胖，如果当天的总能量摄入足还没满足，那喝了蜂蜜也不会肥胖的。如果吃很长时间，出现拉肚子，腹泻就不要吃，蜂蜜水比较寒凉的，不宜吃得太久。
问题分析：你好！晚上喝蜂蜜水不会胖的,因为蜂蜜中含的糖为单糖,它的热量很小,不会造成人体肥胖.而且蜂蜜可以润肠通便，对美容有很好的辅助治疗。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水（天然蜂蜜为佳）有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。建议你是积极锻炼配合才好。少吃辛辣刺激、油腻的。多吃点青菜以及适当水果比较好。
问题分析：是的，每晚睡前喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便起到美容效果，注意多吃水果蔬菜，适当参加锻炼，也可以保持身材。想美容减肥喝玫瑰花茶呀，我就坚持喝呢，感觉很好，一般卖茶叶的地方都有，就是那种干玫瑰花骨朵，用开水冲泡，坚持喝一段时间皮肤就改善饿，能让脸有血色，还有黑米红枣粥也是很滋养的，补血的呢，每天晚上喝一碗，尤其是经前，效果挺好。晚上睡前少喝水，可以喝牛奶。少喝水防止起夜，喝牛奶可以助安眠
