问题分析：你不要担心，只是一小块巧克力，不会影响减肥的，你可以每天运动一小时，有利于减肥。建议你要合理安全饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，禁酒。养成良好的生活习惯，不能熬夜。以上是对“每天吃一小块巧克力会影响减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据您的描述，巧克力能迅速补充能量，属于高热量的零食。建议早吃好，午吃饱，晚吃少，每天坚持跑步，健身等有氧运动，不要控制饮食减肥，以免导致内分泌紊乱及月经失调。
问题分析：您好，巧克力属于高热量食品，一般不会因为一个巧克力引起增肥！根据您的描述，建议不必担心，减肥要控制饮食，在保证机体所需下适当运动！
问题分析：你好，很高兴能够为你解答。根据你所描述的情况吃巧克力有影响你的减肥。巧克力属于糖类能量比较大。建议你靠运动进行减肥。希望能够帮助你
问题分析：吃甜食是容易引起发胖的减肥期间最好不要吃巧克力，如果想吃，可以适当加大运动量，或通过少吃主食来减肥
