减肥期间偶尔喝喝零度可乐吗？

问题分析：你好，控制饮食，多食新鲜的蔬菜水果，尤其是避免油腻食物的过多摄入，避免暴饮暴食。另外适当增加运动，促进体内脂肪消耗，每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。 以上是对“减肥期间偶尔喝喝零度可乐吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：青年男性，询问减肥问题。你的身高体重多少？回答：可乐不会是热量为0的，应该是比较高热量的饮品。建议多喝开水、淡茶。医生询问：禁忌垃圾食品。

问题分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

问题分析：您好！根据您所说的情况还是不要喝为好，以免前功尽弃。不想要变胖的话还是需要注意饮食的，多进行运动锻炼就是了。