问题分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!少吃肉医生询问：祝你成功
问题分析：油腻的食物不单纯单纯指肥肉，红烧肉等，包括瓜子花生等坚果，含油量很高，都少量食用，对于含糖量高的水果，点心等都属于高热量摄入。希望我的解答对你有所帮助，理解问题，不要太片面。以上是对“现在正在减肥期间，少吃油腻是过油的吗。还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好对于你说的这种情况是需要少吃这些东西对于少吃油腻东西主要是指吃含有脂肪低的东西由于脂肪容易使得人变胖哦但是并等于不要吃吃是一定要吃但是要少吃
问题分析：您好，女士，欢迎来到咨询平台咨询，根据您的描述，如果正在减肥期间，一定要，少脂肪摄入，少油的意思就是肥肉过于油腻的食物，有含量过高的食物，油炸性食物是要少吃的。
问题分析：你好，减肥就要管住嘴，不能贪图一时的美味，要坚持住，同时也要加强锻炼，偶尔一次也不需要过度紧张的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
