问题分析:你好,减肥的方法多种多样,但有一点是一样的,那就是你摄入的能量一定要低于你消耗的能量如果你确实有超重,可以从以下几点注意:一要适当节食,水果也要适当。二要多运动。三精神上不要紧张,紧张了容易吃东西。可以多散步,多静心,培养一个爱好以上是对“大米炒熟后的营养还有吗?大米炒熟后泡水后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:根据你的问题,若想减肥,最好是加强营养,控制主食摄入!建议多喝水,多吃蔬菜水果,加强营养,控制主食摄入,多参加户外活动及体育锻炼!
问题分析:您好,大米属于糖类是主食,属于碳水化合物。一般这样是没有减肥作用的,可以适量吃,减肥需要多运动,以素食为主