每天快走20分钟，能减肥吗？求解

问题分析：你好，从您的描述来看，只是快走20分钟的话，起不到减肥的作用。减肥最好从饮食和运动方面着手，如果是运动的话，最好进行有氧运动，如慢跑等，快慢走交替进行，之前四十分钟以上。以上是对“每天快走20分钟，能减肥吗？求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，这个是不能，首先我们要知道肥胖的原因就是摄入能量过多，消耗国少对于健康的减肥需要每天保证营养的情况下，增加锻炼的强度达到消耗增大就可以，所以单纯这个锻炼强度远远不够的

问题分析：你好，空腹行走20分钟可能达不到减肥的效果或者说目的。因为空腹时候没有食物或者热量给你消耗，空腹运动后可能进食得更多的食物。