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晚饭吃全麦面包会胖吗

我每天运动量很大想减肥晚饭就吃全麦面包会胖吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生4,,
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问题分析：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的。针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

驻站医生7,,
驻站医生7

问题分析：全麦面包是粗粮，有助于减肥。但是不能光吃面包，还要有蛋白质的摄入。水果蔬菜也要吃。 以上是对“晚饭吃全麦面包会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

驻站医生1,,
驻站医生1

问题分析：你好，晚上吃全没票的话，这种情况是可以的，但是也一定要少吃，最好是不吃。因为晚上这顿饭您的运动量会很小，他也会在体内产生一定的热量

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妊娠糖尿病可以吃全麦面包吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠糖尿病可以吃全麦面包。通常情况下，全麦面包含有丰富的矿物质、膳食纤维素、蛋白质，有明显饱腹感，从而使孕妈减少别的食物食用。不仅可以给孕妈带来所需的营养，还可以起到降低血糖的作用。同时患有妊娠糖尿病的孕妈不要吃糖分过高的食物。建议孕妈在孕期注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及养成良好的生活习惯。
血糖高可以吃全麦面包吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高是可以吃全麦面包的。全麦面包对于精制的白面包，含有的麦麸成分、膳食纤维含量更高，可以增加饱腹感，延缓胃排空，增加肠运转时间，减少饥饿感，对于血糖高带来的饥饿感非常有帮助。但有一部分合并有慢性胃炎、消化不良或者胃溃疡，这类对于全麦面包不要过多食用。
减肥为什么要吃全麦面包
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，减肥吃全麦面包可以减少热量的摄入，具体分析如下：全麦面包主要是由小麦谷蛋白制成，含有丰富的膳食纤维，能清除肠道中的酸性物质从而助眠，且本身热量较低，可以增加饱腹感，减少主食的总量，能够在一定程度上减少热量的摄入，有利于减肥的效果。求美者在减肥期间要每天保持适量的运动，适量吃营养丰富的食物，比如香蕉、火龙果、牛肉、菠菜等，有利于身体的恢复。
全麦面包的营养价值
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
没有去掉外面麸皮和麦皮的全麦面粉制作的面包是全麦面包，含有粗纤维，维生素E，维生素B族，锌，钾等营养物质。全麦面包中含有的粗纤维，能促进胃肠道蠕动，助消化，有润肠通便的作用，还可减肥，以及预防糖尿病及动脉粥样硬化。含有的维生素B族，可以缓解食欲不振，可预防脚气病，癞皮病等皮肤病。还能缓解疲倦，腰酸背痛等。
全麦面包糖尿病能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃全麦面包。全麦面包是指不含麦麸和小麦胚芽的全麦面粉制成的面包。质地粗糙，富含粗纤维和维生素，特别适合糖尿病人食用。但需要注意的是，要选择不含果酱和葡萄糖的全麦面包。糖尿病是一种内分泌代谢疾病，饮食控制和合理营养是糖尿病患者的基本治疗和护理方法。糖尿病饮食要求的原则是清淡饮食，建议主食以粗粮、杂面为主。总热量可根据性别、身高、体重、劳动强度控制在合理范围内，品种可多样化。全麦面包完全可以吃，但需要注意的是，任何食物都不能过量，总摄入量是可以控制的。
全麦面包真的能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
全麦面包通常有减肥效果。全麦面包主要包括麸皮和胚芽，由全麦面粉做成的面包，与精米、精面不同。同时色泽黑、质粗、面筋明显，膳食纤维丰富，饱腹感强烈。肥胖者通常是因为进食量多，所以在减肥时，可以用全麦面包代替精米、精面，增加身体的饱胀感。同时，富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加快消化速度，降低消化道的消化速度。因此，在减肥的时候，可以吃一餐全麦面包，再加上一定的锻炼来达到科学的减肥效果。
妊娠糖尿病可以吃全麦面包吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病可以适量吃全麦面包。饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础，主食宜粗宜细。全麦是一种全谷物食品，富含膳食纤维、矿物质、维生素和少量糖分，适量食用有利于营养健康。而且全麦面包中的膳食纤维可以增加妊娠期糖尿病患者的饱腹感，减少饥饿感，更有利于饮食控制。全麦面包中的膳食纤维还可以延缓糖分的吸收，减缓胆固醇的吸收，有助于控制血糖波动，有助于控制血脂。全麦面包中的膳食纤维还可以帮助妊娠期糖尿病患者从肠道中吸收水分，有利于定时排便。
糖尿病患者可以吃全麦面包么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃全麦面包。面包含有全麦，属于杂粮，对糖尿病患者的血糖没有明显影响。糖尿病患者早上喜欢吃3、4片全麦面包。早餐搭配牛奶、豆浆、凉拌和鸡蛋，营养丰富，不会引起血糖上升。糖尿病患者在选择面包时，必须选择成分较少的全麦包。有些面包会添加糖或其余成分，对血糖有一定影响。糖尿病患者买面包的时候要熟悉成分。
糖尿病可以吃全麦面包吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以吃全麦面包。吃全麦面包对身体有好处。因为含有一定量的纤维，可以提高糖尿病患者的饱腹感，避免暴饮暴食。此外，全麦面包富含维生素和矿物质。这些原材料是人体建立免疫系统和维持酶活性所必需的。因此，适当吃全麦面包对身体有帮助。但是糖尿病患者吃什么都要适量，不要多也不要少。一日三餐吃全麦面包会导致饮食失调。因此，糖尿病患者可以适当吃全麦面包，但也要监测血糖，以便知道全麦面包对血糖的影响。
胃息肉术后吃全麦面馒头行吗
陈耀恒医师
儿科河北省邢台威县贺营乡卫生院一级甲等
你好，是可以的，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
糖尿病人可以吃全麦面包吗？
王素君医师
中医科怀仁县人民医院二级甲等
病情评估：糖尿病病人可以吃不加糖的全麦面包。全麦面包是主食，里面含有粗杂粮的成分。粗杂粮中有较多的维生素，多种的微量元素，又富含膳食纤维，对控制血糖，血脂都有利。而且它们在胃肠道中消化吸收慢，在胃肠道中停留时间长，可以减少血糖波动。但是无论是粗杂粮，还是精加工的大米白面，它们同样是淀粉，都是主食，进
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