大腿能不能用按摩减肥来减呢？

问题分析：你好这位朋友，伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行,―腿站立并保持身体挺直.另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行.伸腿运动也可侧身进行.在床上或地板上身体平直地侧卧,―腿紧靠地板,另―腿向上抬起,直至该腿与身体成45度角.然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上.再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢.这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉,而不是像以往只锻炼外侧肌肉,从而保持了大腿的平衡性和对称性.

问题分析：很多女性对自己的大腿非常的不满意，尝试了很多的方式觉得效果也不是太明显。按摩减肥减大腿非常的常见。你好，很多对自己粗大腿非常苦恼的女性选择按摩减肥，一定要注意按摩方法和力度。以上是对“大腿能不能用按摩减肥来减呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好。想要局部减肥使用按摩的方法也是可以的。不需要去专业的减肥场所按摩那么麻烦，自己在家就可以实现，首先可以用手部，上下按摩腿部，用一点力道，但是不要太疼，直到觉得腿部有热乎乎的，辣辣的感觉为止，坚持每天都做，会见效果的。祝成功！