问题分析：你好，减肥效果是根据自身情况定的，有的人是虚胖就比较容易瘦下来，但是有些人就不一定了，祝你减肥成功。以上是对“郑多燕减肥前照片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，每天跳操对减肥很有帮助的，但是一定也要控制饮食，减少高脂肪高热量的摄入，跳操运动可能减掉不多太多体重，但是会让身体紧致，看着很匀称。
问题分析：根据你的描述，减肥也要根据自己的体质来选择合适的减肥方法，并且一定注意规律的饮食和作息习惯，适当的控制饮食，然后加强身体锻炼
