问题分析:你的体重不是很重,不胖的情况下减肥,会出现许多不良后果的,比如低血糖,营养不良等,有的还出现了月经不调现在的。建立要保持身材的妹妹们,以运动减肥,控制饮食为主,但不能偏食,营养要均衡。肉,蛋莱,水果都要吃点,否则会营养失衡。如果是有肥胖症,就要在医生的指导下减肥了。
问题分析:根据你的描述,像你这种情况的话,一般没有很大的影响,不要担心。可以适量吃点维生素,比如说可以吃点复合维生素b片,同时的话可以多喝点水,祝您生活愉快,谢谢!以上是对“减脂期间,连续一星期,主要摄入碳水化合物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你这样减肥应注意健康,适当的饮食的保养很重要的。忌辛辣的食物保证睡眠,调养生活的习惯可以适当的饮食的保养,积极锻炼身体比较好的,应该注意合理的保养多喝汤按时睡眠,调养生活的习惯,饮食均衡性,健康减肥
问题分析:你好,你现在有什么不舒服没有?如果没什么不舒服,就没有什么后果。人体有强大的储备,一个星期不吃菜问题不大,但是如果持续下去,可能会导致代谢紊乱和维生素缺乏
问题分析:你好,根据你的描述,要合理营养,平衡膳食,才能营养均衡。你好,单纯的吃碳水化合物会导致内分泌紊乱,建议管住嘴,迈开腿,早吃好,午吃饱,晚吃少。
问题分析:你现在这样的情况一般也是不太要紧的,最好是不要过度减肥才好的,你现在最好是放松心情,一定是要多吃青菜,水果,主要是少吃主食,还要多运动的