香蕉蜂蜜减肥怎么吃

问题分析：单喝蜂蜜，热量不足一日所需，身体会虚弱不堪，精神也不济。而喝太多会造成肠胃虚冷，造成拉肚子的毛病，适量才对身体好，可解热消暑、排除积在体内的热气，但过度饮用，反而是造成虚冷体质的原因!以上是对“香蕉蜂蜜减肥怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好!单喝蜂蜜，热量不足一日所需，身体会虚弱不堪，精神也不济。而喝太多会造成肠胃虚冷，造成拉肚子的毛病，适量才对身体好。香蕉切成小块乘入碗里，加入酸奶，没过香蕉，建议最好是自己做的酸奶，加入适量蜂蜜（蜂蜜不能加热吃，用水冲也要30度水温，否则没效果）。

问题分析：你好，减轻体重或者说想瘦的健康，一定要锻炼身体，把摄入量和消耗量均衡起来。香蕉蜂蜜都是好东西，吃了可以通便，但不能减肥，热量很大。