问题分析:你好;减肥要以健康为基础,很多减肥药都可以引起内分泌失调,可能会影响月经,从而导致排卵期紊乱建议,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药
问题分析:你好,你所咨询的情况是想减肥。意见:建议减肥主要是一个饮食控制加运动,只要消耗大于这个摄入,体重肯定会降下来,但是如果你想塑形的话呢,可能有教练指导就比较好,希望他们能帮助到你。以上是对“医生你好我想减肥需要请私教吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,根据你的描述,可以不用请的!只要自我控制好饮食,多锻炼!有氧运动后,会有肌肉酸痛,自己多揉揉,会明显缓解!坚持下去自然会减掉的!只要自己控制好,就会成功!请私教只是有个人督促着你而已!
问题分析:你好,结合你的描述,我觉得这和你的经济条件有一定的关联。私人教练可以指导你系统性的进行有氧锻炼及无氧锻炼,并督促你实现锻炼的目标。但是你也可以在自己的意志力监督下进行这些事情。
问题分析:尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,其实不必要找私教的,您可以自己在网络上寻找视频练习的,也可以练练瑜伽,这些都可以紧致皮肤的