问题分析：患者需要高蛋白饮食，才能有利于健康，减肥不是需要禁食。建议控制饮食总量及低糖饮食，加强运动，每日一小时有氧运动，才能改善体型。以上是对“早餐吃燕麦喝牛奶会胖吗？会不会营养过剩？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，一般来说这样的早餐是不会导致发胖的，早上可以这样吃虽然要减肥，但必要的营养还是不能减的，这样才是健康的做法，所以，适当节食就好，不要过度。
问题分析：你好，燕麦搭配牛奶，做早餐，造成发胖的影响小的，加强运动锻炼多些运动锻炼，三餐规律饮食，少吃零食饮料，点心，对减肥减重也有好处的，祝越来越漂亮
问题分析：你好，早上需求的营养比较多，搭配燕麦跟牛奶是可以吃的建议，不会发胖，平时饮食上要注意均衡，早餐可以配点粥，馒头，面包等，注意休息
