问题分析：与减肥有关的焦虑情绪任何的减肥药和减肥茶都只是起到辅助作用，想要减肥的话，需要从这几个方面入手：调整饮食结构高热量高脂肪的食品不要吃，当季的蔬菜和水果量要增加；保证充足的睡眠，切记不要熬夜；增加户外有氧运动，运动前注意热身，制定运动量表；调整自己的心态！ 以上是对“萃能牌蓝荷茶喝了有用吗?能起到减肥作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，蓝荷茶的成分确实具有减肥，美容养颜的作用。但是每一个人服用之后，未必都有这样的作用。因为身体的个体差异太大了。造成肥胖的原因也不同。如果完全依靠饮茶来减肥还是不太理想。减肥的不二法则还是饮食和运动。三分运动，七分饮食，管住嘴，迈开腿。
问题分析：您好，没有什么用的！茶一般只有提神作用，很少有减肥效果的！我建议你多锻炼身体，坚强脂肪组织的代谢消耗，这样才是最健康的减肥方法！
问题分析：你好，一般的减肥效果不是很好，建议可以食疗加运动平时可以晚饭不吃，多吃冬瓜苦瓜薏米等食物，祝你好运
