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减肥的话早餐喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好

减肥的话早餐喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好或者是低脂牛奶
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问题分析：如果减肥的话当然还是脱脂牛奶好一点的你说的这种情况还是脱脂牛奶好一点的，建议最好还是注意锻炼身体，注意饮食，一般都是会好转的

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脱脂牛奶和酸奶哪个能减肥？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
脱脂牛奶和酸奶一般都是不能减肥的，可以通过吸脂手术减肥。脱脂牛奶和酸奶通常能够补充身体所需营养物质，只是对于减肥没有明显的效果。而吸脂手术利用专业器械植入脂肪层，通过负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出，从而达到减肥的效果。做完后应尽量避免进行剧烈运动。
脱脂牛奶能减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
脱脂牛奶并不能够减肥，效果可能不是特别的理想。牛奶当中含有的蛋白质或者是钙元素是比较多的，能够补充营养，但是并不能够起到减肥的作用。如果想要减肥，可以通过有氧运动的方式来进行改善，也可以做抽脂手术，在短时间内就能够看到明显的效果，还要保持合理的饮食。
西瓜长胖还是减肥
郭常安主任医师
外科复旦大学附属中山医院三级甲等
吃西瓜不会长胖的，有一定的减肥作用。西瓜里含的热量很低，每100克含热量大于黄瓜的小于苹果的热量，和西红柿热量差不多还有分解酶助消化的具有一定的减肥效果。而且西瓜还有利尿的效果，能很好降温。西瓜属寒性食物，寒性体质人不宜多吃。另外西瓜含大量糖分，吃太多容易尿糖，糖尿病患者禁止食用。
游泳减肥还是跑步减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因为排汗量大，但是如果每天的运动量不够的话，就没有瘦身的作用，会随着运动量过大的下逐渐变粗，各种运动结合效果会更好一些。
吃鸡蛋喝牛奶能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃鸡蛋和牛奶能减肥。鸡蛋与牛奶都是高蛋白食品，热量低、脂肪少，含有丰富的维生素、矿物质，食后有明显饱腹感，延缓饥饿的时间，减少其他食物的摄入，可以达到减肥的目的。
喝纯牛奶能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以喝纯牛奶，纯牛奶中含有丰富的钙，不仅能促进人体骨骼和牙齿的生长，还有助于降解脂肪、燃烧脂肪，可以辅助减肥。但是，纯牛奶中除了含有蛋白质，可以补虚身体，还含有丰富脂肪，喝多了也会引起发胖，影响减肥效果。减肥期间喝脱脂牛奶。
喝脱脂牛奶可以减肥吗为什么
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
喝脱脂牛奶通常是可以减肥的，主要是由于脱脂牛奶里含的脂肪比较少，产生的热量较低。脱脂牛奶对减肥有一定的作用，但效果比较缓慢，减肥可以到医院通过抽脂的方式减肥，主要是利用负压吸引的方式，将体内多余脂肪抽出体外，从而达到瘦身目的术后基本不会出现反弹的现象。
喝脱脂牛奶能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
单纯喝脱脂牛奶减肥是不科学的，减肥就是适当的控制饮食和运动每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，但绝不要不吃荤菜或是绝食，这是不可取的，还有就是每天坚持运动。
减肥喝低脂奶还是全脂奶
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥通常可以喝低脂奶，一般不会影响减肥效果。若身体比较肥胖，还应控制好饮食，可以喝一些低脂奶，能够补充体内所需要的营养。如果身体比较肥胖，可以采取吸脂减肥，可以将来体内堆积的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦身的目的，减肥效果比较快，使身材比例更加完美。
减肥喝豆浆还是牛奶好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥喝脱脂无糖牛奶比较好。豆浆和牛奶都属于富含蛋白质的食品，但都含有一定的脂肪，不过脂肪的含量不是很高，属于减肥食品。豆浆中的脂肪不宜分离，牛奶中的脂肪和糖则容易被分离，脱脂无糖奶粉属于理想的减肥食品。如果是普通牛奶，和豆浆则没有明显的差别，都可以食用，但应该限制摄入的量，牛奶每餐不宜超过250毫升，豆浆不宜超过500毫升。
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