在减肥期间，不吃饭，喝优益C,会不会发胖

问题分析：你好，这个情况不建议你这样做为好的。首先这样营养是不足反而容易导致以后的反弹的。第二也建议少喝那些饮料的。建议要减肥你晚餐可以喝真正的酸奶以及吃些水果。不吃油腻的和零食宵夜之类。青菜多吃一点主食稍微少吃。注意锻炼身体尤其是有氧运动，锻炼后适当补充蛋白质对减肥有帮助。一定不要节食

问题分析：你这样应注意少喝饮料，饮料对身体的健康不好，应注意晚上尽量的不要吃，可以用中药的方法养气血积极锻炼身体，不要喝这样的饮料，晚上可以适当的吃蔬菜水果比较好的，应注意按时睡眠以上是对“在减肥期间，不吃饭，喝优益C,会不会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。。。

问题分析：不会。如果晚上饿了可以啃水果。青菜类：尽量吃黄瓜，冬瓜,油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效.水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效.主食;尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果。

问题分析：你好，一般喝这个不会发胖的，可以不需要过于担心的。酸奶主要是益生菌的，一般喝这个是不会导致发胖的，建议可以不需要过于担心的。