问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!以上是对“是热量导致肥胖还是脂肪导致肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：其实您问的是同一个问题.过多的热量会把糖分转化为脂肪,堆积在皮下组织而导致肥胖的.如果您想减肥可以适当的多吃木耳和膳食纤维,减肥必须要满足每日的影响需要.饭可以少吃,但是建议您多吃豆腐,补充蛋白质.还有就是水果和蔬菜,最好榨成果汁来喝.
问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
问题分析：您好，能量是存在食物中的，并不是一种物质，只要进食就会有能量的摄入，过多的话就会转为脂肪。体内没消耗的能量就会转为脂肪储存起来的，建议您还是吃些粮食比较好，减肥可以通过运动，消耗的能量多了就会减肥的。
问题分析：你好，结合你的描述，这种情况可能会对胃等引起的一系列症状，这个不是单一因素而定，需要注意调整的这种情况需要注意调整自己的饮食的，这个不是单一因素而定，这种情况及时进行一下相关的检查的。
问题分析：你好，肥胖是由于摄入热量过度，转变成脂肪在体内堆积。减肥最好的方式是适当体育锻炼，消耗多余的热量。不能单纯节食。希望对你有帮助。
