问题分析：你好，减肥没有捷径可走的。安全可靠的减肥方法就是需要运动与饮食调整双管齐下。需要一定时间，所以不能求快，不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。安全减肥最重要，
问题分析：您好！酵素主要是清理宿便，至于可不可以减肥，因人而异！建议减肥最好通过合理饮食，加有效的运动！如若有便秘等，可少量使用酵素，帮助排便，不建议长期服用酵素等药物！希望对您有帮助！以上是对“诗雨果蔬孝素可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你的描述，没有很好的减肥产品的，所以不要相信一些广告。减肥主要是靠节食与运动。建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。
问题分析：此产品不属于药物，效果我们不知道。建议你选择经济，安全的减肥办法可以调整饮食结构减肥。不能吃煎炸食物，不能喝饮料，少吃油和面就可以了呢
