中指有竖纹，随着指甲长

手指甲有竖纹，通常来说是因为体质下降，或者是缺少微量元素导致的，可以检查一下，然后注意积极补充的，平时还要注意增强体质来改善的。可以多补充一些优质高蛋白，但是要注意保持充足的睡眠，而且要注意避免用脑过度的。

一般指甲起竖纹的话多是由于指甲营养不良或者缺钙所引起的，建议是检测下微量元素，明确缺失情况再及时进行补充，平时要增强饮食营养，也可以多吃些富含钙的食物以及水果蔬菜，补充些维生素d或者是多晒太阳都有助于钙的吸收。

日常情况下，指甲上出现了竖纹，是由很多的原因都有可能会导致，比如长期的营养不良、过度的劳累、长时间的熬夜工作等都会导致出现这种情况。随着年龄的增长，身体逐渐衰老的时候，也很容易出现指甲上竖纹。此外，神经衰弱，失眠多梦以及机体免疫能力下降也会出现。平时要注意休息，多摄入优质蛋白质饮食，均衡营养，适当的进行体育运动锻炼，增强自身抵抗力和免疫力。

是缺钙的现象，缺钙就会出现指甲不平，有横纹的现象的，所以的情况积极补钙治疗，也有可能是患有甲癣或者是指甲受过外伤导致，患者可以及时去医院进一步检查确诊，明确病情后再对症治疗。

指甲长竖纹有可能是真菌感染导致的，也可能是牛皮癣、脚癣等真菌感染的皮肤病造成，肝血不足的话也会造成的指甲长竖纹，如果病人近期经常进行繁重的体力劳动，身体不能好好休息，饮食营养不能保证，出现身体营养不良的现象也会导致指甲上出现竖纹。

指甲上有黑色竖纹有可能是缺钙或者是缺维生素的表现，如果现在没有什么不适症状的话可以服用钙片和维生素进行观察，如果还没有缓解，可以去医院进行微量元素的检查，确定原因再进行治疗。

指甲起竖纹，多是由于指甲营养不良或者缺钙所引起的。检测下微量元素，明确缺失情况再及时进行补充，平时要增强饮食营养，也可以多吃些富含钙的食物以及水果蔬菜，补充些维生素d或者是多晒太阳都有助于钙的吸收。

这可能是睡眠质量不佳，便秘。你应该去正规公立医院的中医科就诊，医生会按你情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好。平时适当地进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。

灰指甲是一种真菌性疾病，主要是由于真菌感染了甲壳和甲下组织。灰指甲控制不当，会导致指甲的损伤，甚至会脱落。另外，在治疗灰指甲的过程中，要尽可能的去除病人的病甲，例如使用小刀或钉子，尽可能的减少指甲的厚度。因此，在第一次治疗的时候，灰指甲的长度会很短，或者很细。如果能够控制住真菌，那么指甲就会慢慢的长出来，只是增长的速度要慢一些。另外，在治疗的时候，指甲还会继续生长，但是如果真菌没有得到很好的控制，那么新生的指甲就会出现灰色和凹凸不平的现象。一旦被控制了，那么就会重新长出新的指甲。

手指上会竖纹是由于缺维生素以及缺乏微量元素等导致的，平时饮食保证全面营养，蛋白质含量丰富的食物可以多吃，多晒太阳可以帮助微量元素的吸收，也可以多吃制品以及豆类食物等。