我经常挑食，极少喝汤

吃饭喝汤对胃不好。边吃饭边喝汤会冲淡消化液，使食物不能及时被胃液消化，从而不利于食物的消化和营养的吸收，并且液体占有体积，液体排泄较快，导致饭后很容易饥饿。而且如果喝大量的汤并且食量没有减少的话，胃会越撑越大，容易导致肥胖。

饭前喝汤的好处较多，具体如下：饭前喝汤可以滋润消化道黏膜，帮助排除胃内寒气，有利于控制饮食。需要注意的是，饭前喝汤不宜喝过烫的汤，应喝味道平和，温热、养胃的汤，以免造成身体不适。在日常生活中，患者应保持规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，坚持锻炼，平时饮食应以清淡、易消化、低盐、富于营养为主要原则，忌食海腥发物，辛辣刺激性食物和过甜过咸的食物。

光喝汤不吃饭不能减肥。如果只是喝汤而不吃东西，如果是喝一些排骨、鸡汤等高热量的汤，是不能减肥的。患者在瘦身的时候可以多吃点清淡的汤，比如冬瓜虾仁汤、番茄蛋汤黄瓜蛋羹等。需注意，即便是淡汤也要减少饮用，否则影响减肥的效果。患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁，注意天气变化，及时添减衣物。

通常来说，拉肚子可以喝汤。如果出现拉肚子，长期的腹泻会造成身体的缺水，拉肚子可以喝汤，帮助恢复身体的水分，还可以调理脾胃，帮助身体的康复。汤中它含有一定数量的营养素，能够为身体提供足够的能量。不过要避免吃过于辛辣的汤汁。对于患者来说，饮食调理至关重要，养成良好的生活习惯，尽量少贪凉，如雪糕、冰镇饮料等，有利于健康。

糖尿病尽量少喝汤，尤其是大米、小米，经过长时间熬煮而成的粥类。这些汤类或者粥类，因为长时间熬煮会造成淀粉链断裂，更容易被人体吸收，会造成短时间内血糖的急剧升高，使糖尿病人餐后血糖不能良好的控制。

挑食应该是不会造成多动症。多动症在儿童期间发病率是比较高的，主要的表现也要注意力不集中还会出现对任何事情都没有兴趣，或者是频繁的做小动作等症状，和挑食是没有关系。孩子出现挑食有可能是不良的饮食习惯导致的，有可能会导致营养不均衡。平时要做到营养均衡适当的吃一些含有维生素丰富的水果和蔬菜，也可以将水果和蔬菜制作成水果汁和蔬菜泥都能快速的被吸收。

这是需要大人及时的矫正和沟通的，平时的时候给孩子注意好饮食，一定要注意好荤素搭配，而且如果是孩子缺乏微量元素较为多，是可以给孩子服用一些保健品的药物进行补充。

孩子挑食、厌食不爱吃饭和缺锌有很大的关系、当人体缺锌时会导致人的味觉元素下降、舌头灵敏度降低从而导致食欲减退、因此当孩子出现调食时要及时给孩子补锌、以免造成更大的危害。

高血压可以喝汤，但应适量喝。在日常生活中可以吃得比较少，比如在喝汤的时候可以多吃些鸡汤，这是一种很有好处的食物，比如：沙参，竹笋，胡萝卜，马蹄，都可以在鸡汤中加入。高血压的人要多吃多餐，避免暴饮暴食，高血压的人身体都会很胖，因此要控制好饮食中的卡路里，尽量避免多吃高卡路里的食品，每天的饮食要尽量控制在250g以下，动物蛋白也不能低于50%，多吃些富含植物蛋白质的食品，例如：大豆，豆制品，乳制品等。

孩子挑食不爱吃饭可以从饮食结构调整、限制宝宝吃零食次数、带宝宝运动以及调养宝宝脾胃等方面入手。 家长尽量保证一日三餐的多样化，让菜品色香味俱全，引起宝宝吃饭的兴趣。同时除了每天的水果，不建议家长再给宝宝吃其他的零食，比如冰激凌、饮料、饼干等，这些零食会影响宝宝按点吃饭习惯，不利于规律饮食。多带宝宝运动，运动可以帮助消耗宝宝身体内的热量，对肠蠕动有一定的促进作用。 在孩子挑食不爱吃饭的时候调理宝宝的脾胃，比如多吃一些薏米、山药、红枣等食物，或者选择服用调理脾胃的药物，比如小葵花芪斛楂颗粒。小葵花芪斛楂颗粒颗粒由黄芪、石斛、山楂等成分组成，石斛可以补益脾胃、山楂可以开胃消食，完全适用于食欲不振、消化不良的儿童，并且黄其还具有提高免疫力的作用，可以帮助孩子增强身体抵抗能力，预防其他疾病。