早饭和午饭正常吃晚上少吃能减肥吗斤

问题分析：您好！每天每个人都有最低摄入量的，女性是平均1000大卡/每天，不能少于这个数量的，不然机体会认为营养和热量处于缺荒状态，而形成自我保护，关闭所有减少热量的渠道，给您节能不让您减肥。只有超过1000大卡/每天，机体才会用多余的热量来帮助减肥。建议每天食物都要均衡摄入：主食、奶类、豆类、蛋类、畜禽肉类，鱼虾类，水果蔬菜类。三餐的营养和热量按早中晚3：4：3分配制定，吃七至八分饱。塑魅婷瘦身纤体霜在减肥方面很专业，可以帮到您。

问题分析：从你说的情况看，158的身高，体重180斤，是应该减肥了啊，你的标准体重应是116斤啊你好，建议你放松思想，一日三餐都要少吃啊，只吃八分饱就可以了，每天慢跑三公里左右，这样慢慢就减肥了以上是对“早饭和午饭正常吃晚上少吃能减肥吗斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：减肥的首先注意少吃多运动，这是减肥的基础，根据自己的工作量，决定饮食量，和体育锻炼的强度少吃多运动贵在坚持，减肥需要毅力，不可能一蹴而就，需要循序渐进，也可以结合吃点减肥药，可以吃点左旋肉碱，效果不错

问题分析：你好，根据你的描述看，你这个可能是长期站立所致。你好，鉴于你的具体情况看，你需要控制饮食的同时，加强锻炼，你贵在坚持。只要坚持，你会成功的。

问题分析：目前这种情况主要考虑是身体过度肥胖，导致血液循环不通畅，导致出现的症状，目前主要是进行减肥运动，同时可以应用一些活血的药水进行局部的揉搓。