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减肥期间能吃辣的吗?

我生完孩子后,变胖了,体重也减不下来了,现在我正在做针灸减肥,我很喜欢吃辣的食物,我想咨询一下我再减肥期间,可以吃辛辣的食物吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:你好。不建议使用此方法,因为辛辣刺激的食物一来刺激胃肠,会使脾胃运化失常,脾虚生痰湿是造成肥胖的重要原因之一,二来会对激素分泌产生影响对月经等造成影响。这是个弊大于利的方法以上是对“减肥期间能吃辣的吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:根据你的描述,正在减肥期间,一定要注意配合清淡饮食,辛辣刺激性的食物会刺激食欲,引起食欲亢进,增加进食量,所以平时要适当控制饮食,增加身体的锻炼。

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问题分析:你好,根据你的描述,中医针灸对减肥确实有一定的帮助,但是需要控制饮食,少吃高脂肪的食物,增加锻炼,加强体质,辛辣食物可以少吃

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减肥期间能吃凉皮吗?
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥期间能吃凉皮,通常并不会对减肥的效果产生影响。凉皮是夏季一种比较常见的小吃,具有比较独特的风味热量并不是很高,减肥的过程当中适当的这些并不会影响减肥,但是不建议吃的过多,因为凉皮在制作的过程当中加入了比较多的盐分和添加剂,减肥期间可以增加水果和蔬菜摄入。
减肥期间能吃桃吗
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
桃子中含有丰富的蛋白质,脂肪,糖以及维生素。其中糖分的含量还是比较高的,减肥期间是可以吃桃子的,但是一定要适量,少吃这些含糖量比较高的水果。除了桃子以外,荔枝,大枣等水果的含糖量也是比较高的,都应该少吃。
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减肥期间可以吃辣的吗
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内科中日友好医院三级甲等
减肥期间尽量是不要吃辣的食物,因为辣的食物可以促进人的食欲,就没有办法控制摄入量,会吃的更多,不利于减肥。而且吃辣的食物,有可能造成胃部不适以及胃肠道疾病的发生。平时还是应该避免辛辣刺激的食物。想要减肥还是应该多做体育运动,长时间的坚持并且控制饮食是可以收到很好的效果的。运动是在餐后一小时进行。
减肥期间能吃凉皮吗
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整形美容中日友好医院三级甲等
减肥期间一般可以吃凉皮。凉皮中含有的热量比较低,在减肥期间适量的吃些凉皮,并不会影响到减肥的效果。减肥需要一个漫长的过程,想要快速减肥,可以到正规的医院通过抽脂手术的方式来治疗,通过手术能否做出皮下多余的脂肪组织,达到减肥瘦身的目的。在减肥期间要注意清淡饮食。
减肥期间能吃凉皮吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
患者在减肥期间能吃凉皮,但是应该注意少量具体分析如下:凉皮主要由面粉、大米制作而成的特色小吃,含有蛋白质、膳食纤维等营养物质。凉皮中含有的热量相对较高,每100克凉皮中含有117大卡热量。在减肥期间,患者可以吃凉皮,能够起到饱腹的作用,但是应该注意少量,可以通过日常运动将其中的热量消耗掉。患者不可以过多地吃凉皮,以免摄入过多的热量转化为脂肪,影响减肥的效果。平时患者也可以通过推拿、加强运动等方式来减肥。还可以通过吸脂术来减肥,利用负压吸引把大腿中多余的脂肪抽吸出来,从而达到快速瘦大腿的目的。一般可以长期维持。
减肥期间能吃排骨吗
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内科中日友好医院三级甲等
减肥期间是可以吃排骨的,但是有量的限制,但是每天吃排骨的量应该小于150克。排骨虽然含有丰富的蛋白质,但属于是一种高热量的食物,如果患者进食过多容易产生热量的过剩,对减肥非常不利。
减肥期间能吃山药吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
山药是一种热量比较低的食物,在减肥期间可以适当地吃一些山药,不会影响减肥的效果。减肥期间并没有说某种食物是严格不能吃的,关键是在于控制好个人的摄入量,另外山药中含有比较多的膳食纤维、钾、钙,都是人体所需要的物质,适当地吃一些不会影响减肥的效果,还有利于机体的健康。但是要避免大量吃,由于山药中含有一定量碳水化合物,食用过多会使其中含有能量,积少成多进入体内,就可能会造成肥胖。患者也可以通过埋线的方式减肥,可以促进脂肪分解,帮助肠胃吸收,从而达到减肥的效果。
减肥期间能吃什么肉
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有些肉在减肥阶段吃也是可以的。鸡肉、鸭肉及鱼肉等,这一类在减肥的时候可以稍微摄入点的,当然烹饪方法也是讲究的。直接用水煮要比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。还有水生贝壳类的肉类,比如牡蛎,蟹类,这种肉的颜色是无色透明的。这一类在脂肪和胆固醇方面是最少的,适合减肥时候吃。
减肥期间能吃土豆吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,减肥期间能吃土豆,建议适量吃。具体分析如下:土豆中含有丰富的淀粉、维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质,一般减肥期间是能吃土豆的,不会影响减肥的效果。但是一般建议适量吃,因为摄入过多的淀粉就可能会导致堆积在体内,无法消化,进而转化为脂肪,影响减肥的效果。在减肥期间,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动,通常可以促进健康减肥。
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