问题分析:你好,如果是肥胖体质的话首先不要吃太多油腻的食物,建议您通过针灸的方法来进行减肥,效果是不错的。以上是对“大腿和手臂粗,能溶脂减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
问题分析:你好,你这种情况最好还是通过运动减肥,通过控制饮食,坚持运动,要坚持一段时间才有效果的,减脂的话还是有一定的风险的,最好还是慎重考虑。