问题分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。以上是对“肉紧的人容易减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：减肥还是要从健身方面入手，不要节食什么的，不健康。最好的方法是练瑜伽，即保持身材又健康，还能塑形，长期练习效果很好的。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，跑步，多多做做家务，消耗热量。以上是对“肉紧的人容易减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：减肥常用的方法是合理的锻炼，结合饮食上的调整，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当生，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。跳绳也有一定的效果。
问题分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
问题分析：你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
问题分析：您好，肉紧说明可能肌肉更多一些，脂肪更少，一般这样的人，减肥会更容易．跳绳一般减少腿上的肌肉更有效一点，但是对于腹部的可能效果较差，祝您身体健康！
问题分析：你好：可以减肥的没有什么问题。建议：你要控制饮食，少吃油腻食物和肉制品，饮食宜清淡，少吃甜食，生活有规律，平时可以跳绳、慢跑等，最好是练习瑜珈功。
问题分析：肉紧的人说明有检查锻炼，肌肉发达，体脂少，一般是不容易发胖的。可以把你的体重和身高报上来，帮你算一下体重指数，再判断是否肥胖或是否需要减肥。
问题分析：你好，肉紧说明你的肉比较硬，锻炼起来减肥不是很容易的。想要减肥还是转呼啦圈吧，还有就是不要那么紧张的做那么多运动，注意平时的饮食就行。
问题分析：你好，这种效果应该欠佳。应坚持运动，适当控制饮食，忌过饱等，可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用，艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。
问题分析：你好，减肥最有效的方法还是少吃多运动。减肥最有效的方法还是少吃多运动，跳绳是全身运动，肯定是有效果的，贵在坚持。
