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一个月只吃早饭,能瘦多少斤啊

医生您好,一个月只吃早饭加锻炼能瘦多少斤,我目前坚持了9天,只瘦了4斤左右吧,因为有特殊原因,我一月份以前能瘦15斤吗?谢谢医生!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:你好,根据你的描述。要合理安排饮食,长期饥饿会导致身体功能紊乱会生病的。早、中饭必须得吃的,晚饭可以不吃.每顿吃七八分饱,加上多运动,慢慢会瘦的!以上是对“一个月只吃早饭,能瘦多少斤啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生28 极速问诊

问题分析:你好,减肥不是靠节食就可以做到的。节食带给你的最终是反弹以及对身体伤害的。建议你还是踏踏实实多锻炼。注意饮食主要是别节食。然后规律健康。多点青菜水果是比较好的。

驻站医生9 极速问诊

问题分析:你好!根据你的描述这个情况可能是不行的,这样对身体不好的建议平时要多注意饮食清淡营养为主,不能只靠节食的,要多运动,多吃新鲜蔬菜水果类,不要吃好脂肪食物就可以的

驻站医生21 极速问诊

问题分析:我分析一个月只吃早饭加锻炼是不好的你中饭和晚饭都不吃吗我建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,光吃早饭是不对的

驻站医生3 极速问诊

问题分析:你好,我是外科王医生,很高兴为你解答,根据你的描述,你每天只吃早餐,这种情况对你的身体是不好的,建议你按时吃饭,可以少吃饭。

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瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处,也就是斜方肌,可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素,注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置,作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群,使其弱化,萎缩,体积变小,自然而然肩膀就瘦了,这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的,因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位,引起伤口感染发炎的症状。
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每天只吃燕麦一个月有的人可能瘦十几斤,有的人也许只能瘦几斤,甚至有的人体重并无明显变化,另外燕麦中的营养成分有限,不能完全满足人体需求,所以不可以只喝燕麦来减肥,应当根据自身的身体需求,搭配多种食物食用,否则反而可能会影响到身体健康。
瘦多少斤才算瘦的是真正脂肪
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要根据自身肥胖的程度才能判断出瘦多少斤才算是瘦的真正脂肪,一般是在体重的10%左右。在减肥时如果减掉体重的10%左右,一般才算瘦的脂肪。减肥通常可以采取运动锻炼的方式,消耗身体内多余的脂肪,使身体逐渐变瘦。可通过吸脂的方式利用负压吸引的原理,将身体内的脂肪抽吸出来,可以在短时间内起到减肥的作用。在平时要养成合理的饮食习惯,避免暴饮暴食,适当的增加运动量。
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瘦脸需要到正规的医院进行手术,主要是根据个人的脸部情况选择适合的瘦脸方式。有些人的脸是因为脂肪比较肥厚引起的,需要做抽脂手术,也可以在脸部注射溶脂针,都能起到快速分解脂肪的效果,使脸型变瘦。如果是咬肌肥大引起的,可以到医院注射瘦脸针,瘦脸针能使咬肌处于萎缩的状态,咬肌力度减弱之后脸会变瘦。平时还要适当按摩脸部,皮肤能起到紧致皮肤和燃烧脂肪效果,改善脸部轮廓感。
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瘦脸通常需要采取注射瘦脸针的方式改善,并且也可以注射溶脂针。如果是由于咬肌肥大所引起的脸胖,通常可以在局部注射瘦脸针,能够促进咬肌体积收缩,能够达到一定的效果。如果是由于脂肪堆积所引起的脸胖,通常需要采取注射溶脂针的方式进行治疗,能够促进局部的脂肪分解,需要根据自身的情况选择合适的治疗措施。在治疗期间还要注意调整饮食结构,控制热量的收入,以免导致身体肥胖。
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