为什么喝啤酒增肥？

问题分析：喝啤酒能增肥的，因为也是粮食做的，也有很高热量的。减肥最好的方法只有以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率（增加热量消耗），用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。建议制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱。每餐定时定量，每餐七八分饱即可。另外坚持运动，坚持清淡饮食为主。多注意运动。避免节食或者减肥药减肥。建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持。

问题分析：你好，啤酒也是由小麦通过一定的程序发酵而成的，不仅热量高，其中淀粉、蛋白质和脂类物质的含量都不少，所以减肥期间不建议喝啤酒。肥胖跟喝酒是有一定的联系的毕竟喝酒喝的比较多的人，特别是啤酒，加上平时运动比较少的人，容易出现肚子大起来的。就是所谓的将军肚。所以如果酒是少不了，那么就注意锻炼身体。要少吃高糖高脂肪食物.多运动,可以练练瑜伽之类的.多做运动慢跑,爬山,快步走,球类运动,游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止.平时注意营养搭配，不要营养不良，同时要注意搭配活动，增加运动来消耗脂肪。

问题分析：你好，喝啤酒是容易身体长胖的，特别是啤酒很容易造成身体脂肪的堆积，所以你尽量还是尽量少吃。建议你平时要以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，尽量少喝酒、少吃高脂肪高热量的食物，晚上尽量少吃不要暴饮暴食，适当的运动锻炼。建议合理饮食科学运动锻炼，需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。以上是对“为什么喝啤酒增肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：啤酒是以大麦芽为主要原料发酵而成的，其含有蛋白质、碳水化合物、磷脂维生素等营养物质，而且氨基酸的含量也是极其丰富的。具有健胃消食、清热利湿、强心镇静、杀菌等功效。虽然啤酒有益于健康但是多饮也有害，大量饮用啤酒能使人发胖，因为啤酒中的碳水化合物能在体内转化为脂肪，在皮下堆积，啤酒中的苦味物质使人摄入更多营养，形成所谓的“将军肚”，并能诱发各种心血管疾病。而且空腹喝酒会直接刺激胃黏膜，乙醇吸收较快，容易醉酒，而且对肝脏的损害较大。

问题分析：健康指导：当然是喝啤酒容易发胖啦，啤酒中含有大量的低聚糖和热量，一罐啤酒（350ml）中约含有143卡路里的热量，这相当于7分满的一碗米饭，但是卡路里的2/3来自于酒精，酒精成为了能量来源。也就是说，啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，但是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲。所以通常喝酒时，会吃很多含有高热量的菜肴，这样就增加了脂肪等的吸收，所以事实上喝啤酒发胖的原因不在酒而在于下酒菜，不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。

问题分析：这种情况属于是肥胖，这种情况可能是由于营养的物质的过度摄入所导致的。你如果想要减肥的话，减肥六字诀：管住嘴、迈开腿，别的都不健康，包括药物减肥。因此合理的运动和饮食摄入，保证能量的消耗大于能量的摄入，慢慢就会瘦的，单纯性肥胖的话，就是运动加饮食控制。