脂肪高类食物有哪些

问题分析：这种情况的话是一种常见的疾病的，对身体的损害也是较大的，得及时的进行调理的。现在的话主要是进行饮食的控制配合体育运动的。主要是多吃些新鲜的水果、蔬菜，慢慢的就会好转的。以上是对“脂肪高类食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：饮食以清谈为主，蛋白质，脂肪，糖类三种可以相互转化，所以这些都不能吃太多比例糖类5：蛋白质3：脂肪2.含脂肪多的食物主要是肥肉，动物的脂肪，油脂，蛋黄，等。不要吃太甜的食物。多体育锻炼，促进脂肪燃烧，就可以降低血脂。

问题分析：高脂肪类的食物，包括;各种动物肉，特别是肥肉，动物的内脏，比如大肠，平时炒菜用的植物油，各种坚果，各种奶油奶油类的甜点，这些都属于高脂肪高热量的食物，长期大量服用，容易引起，动脉粥样硬化，造成心肌缺血，平时尽量的多吃蔬菜水果，多吃粗粮

问题分析：低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。平时注意自我调理,保证充足的睡眠,避免疲劳,低盐低脂清淡饮食,有原发病的积极治疗,适当的运动,保持良好的心态

问题分析：你好，甘油三酯高是血脂高的表现，血脂高容易引起血液粘稠，引起心脑血管的病变。饮食上少吃油脂高的食物，包括动物脂肪、蛋黄、油炸食物等，生活上可以吃点山楂可以帮助降血脂，希望对你有帮助。