问题分析：你好，荷叶和山楂煮水喝是可以减肥的，你今年22岁，身高170，体重160是超重了。建议，减肥是一个综合性的行动，重要的是饮食和运动配合，每天中等体力活动要超过30分钟，不吃油腻食物和甜食，再配合喝，做法荷叶12克，山楂10克，绿茶4克。以上是对“请问荷叶和山楂泡水真的可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：荷叶有利水的作用，山楂可以助消化，有一定的减肥的作用，不过你最好结合适当运动。荷叶5克，山楂片3克每一天的用量，用开水泡，可以喝一天。荷叶有利水的作用，山楂可以助消化，有一定的减肥的作用，不过你最好结合适当运动。荷叶5克，山楂片3克每一天的用量，用开水泡，可以喝一天。
问题分析：你好，单纯靠喝点什么就减肥是不靠谱的。就和喝茶一样。你稍微用一点还是可以的。但是单纯靠这些减肥就是不靠谱的。主要建议你是积极的锻炼还有注意饮食方面少吃油腻的。不吃零食但是也别节食保持健康规律才对减肥有利的。
问题分析：看了你的叙述，荷叶和山楂泡水，是可以降血脂，减肥也有作用，你身高170，体重160是有点偏胖彩超。建议你尽量少吃油腻食品，晚上少吃一点，多吃蔬菜和水果，做是当的体育锻炼。
问题分析：你好?靠吃喝减肥都是不靠谱的，只会越来越肥的。注意是需要自己真正做到管住嘴迈开腿。少吃多去运动锻炼，保持大便通畅饮食规律。
