问题分析:你好,可以,火锅分清汤和红汤的,如果钟爱清汤的鲜香,那火锅只要选对了食物,既能够享受美食,也能够控制热量。食物选择:泥鳅、黄鳝、鱼虾贝等水产海鲜类、竹笋、豆腐、千层肚、笋子、海带木耳毛肚、排骨、牛肉、平菇、金针菇、香菇等菇类,猪血、、鸭舌、脆骨、魔芋、黄喉、鹌鹑蛋、牛瘦肉、羊瘦肉以上是对“减肥期间能吃火锅吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好!想减肥主要是少吃主食,多吃蔬菜水果。牛蹄火锅之类的尽量少吃,可以一次少吃一口,食品应该杂,什么都吃,吃少一些,这样不会引起营养不良,还可以达减肥效果。
问题分析:想减肥主要是少吃主食,多吃蔬菜水果。牛蹄火锅之类的尽量少吃,可以一次少吃一口,食品应该杂,什么都吃,吃少一些,这样不会引起营养不良,还可以达减肥效果!
问题分析:你好,你的描述你这种情况来说,和朋友过生日,吃一顿火锅应该没什么问题,但是你及时进行运动,而让少吃就可以了。一般没什么问题。