大腿太粗，练习劈叉可以瘦大腿吗？

问题分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。以上是对“大腿太粗，练习劈叉可以瘦大腿吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，劈叉减肥效果有限，最好是的方法就是适量的控制饮食及进行体育锻炼建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你平时可以少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球等坚持下来，随着体重的减轻，您的腿也会瘦的。