问题分析：你好，本身减肥药之类的就是不可信的。不要去相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法的。减肥主要建议是通过积极的锻炼（有一定的强度有一定的时间保证）以及注意饮食清淡规律一些来帮助减脂的。 以上是对“身上赘肉太多，肚子上全是肥肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：身上的赘肉比较多，每天的时候是要多注意一下运动和控制好饮食每天坚持运动一个小时左右的时间，跑步的情况下恢复的是更好的减肥，主要就是出汗消瘦比较快
问题分析：你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果，科学减肥
问题分析：你好，建议你要控制饮食，尤其是晚餐，增加运动量等。你好，建议你平时少吃零食和甜食，尤其是晚餐少吃或不吃，每天坚持运动至少二十分钟
