上身瘦腿粗怎么让腿变瘦

问题分析：你好！根据你的描述控制饮食是基础。可以跑步或者转呼啦圈用腿转，建议你平时注意饮食习惯，控制饮食量，加强运动锻炼，每餐吃到7-8分饱就行。重点控制晚餐，不吃夜宵零食和甜食。禁饮酒，少喝饮料。以上是对“上身瘦腿粗怎么让腿变瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你这个情况的话不是很清楚，你现在这个年纪由于青春期各个身体器官还没有完全成熟，那可以过一段时间之后再进行观察。如果你还是不满意的话，可以进行整形治疗它的效果还是可以的。

问题分析：您好，这种体型是遗传的，不好改变，而且这也是一种健康的身材，底盘比较稳呀。15岁先不用考虑减肥改身材的问题，要好好学习，健康才好就是。