吃火锅后吃什么好

热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。降火，应注意多吃蔬菜、水果，多饮水，促进体内致热物质从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。特别是梨，经过水煮之后喝汤，对于去火特别有效。多吃清火食物，如新鲜的绿叶蔬菜，水果和绿茶等，苦味的食物，都有良好的清火功能。

出现上火的症状，首先要考虑去火。如果吃辣比较多的话，那么要进行控制。可以少吃一些辣，冬天讲话的时候可以喝一些菊花茶，但是冬天，因为本来就寒冷，所以说如果症状消失，就进应该及早停止服用。

腹胀消化不良可以在医生的指导健胃消食的药物来调理。首先，消化不良在临床上分为功能性消化不良和器质性消化不良。但是大家经常提到的消化不良，指的是功能性消化不良。功能性消化不良的发生，主要是看它导致消化不良发生的因素有哪些。一般情况下可能跟患者的饮食、遗传因素，包括胃酸以及幽门螺杆菌的感染都有相关性。如果消化不良的患者明确的是感染了幽门螺杆菌，要进行抗幽门螺杆菌的四联疗法治疗，疗程14天。消化不良的患者可以通过调整自己的生活方式，来改善消化不良腹胀的症状，日常可以多吃一些促消化的食物，饭后建议进行适当的活动来促进肠道的运动。如果消化不良的情况在调整生活方式之后没有得到改善，可以去医院开一些调理肠胃的药，比如四磨汤口服液来调理肠胃，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，能够缓解消化不良引起的腹胀、腹痛、便秘等。如果症状长时间得不到缓解，建议立即就医问诊。

吃些清热去火类的，同时配合局部使用药物进行治疗。出现口腔溃疡并且伴有口臭考虑主要是吃火锅上火引起的，如果口腔溃疡的面积比较大，溃疡比较严重，建议配合口服抗炎类的药物。

口腔上火是一种病症，最常见的上火原因与饮食方式有一定的关系，多因生活欠规律，饮食辛辣，吸烟喝酒过量，维量元素摄入较少引起阴虚火旺。平时可以吃些维生素C来帮助改善，注意口腔卫生，吃一些清淡的食物。

吃火锅后，患者可以吃苹果、香蕉等食物或者大山楂片、奥利司他胶囊等药物来减肥。具体分析如下：1.食物：患者在吃火锅后可以适当吃苹果、香蕉等食物，苹果中含有苹果酸可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。香蕉中含有比较多的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而达到减肥的目的。2.药物：患者吃完火锅后可以吃大山楂咀嚼片，能够起到消食的作用。也可以吃奥利司他胶囊，有助于减少脂肪以及甘油三酯的吸收，从而减少热量摄入，控制体重。建议患者遵医嘱吃药。此外，患者也可以通过运动、针灸、中药熏蒸等方式来减肥。

可以吃点苹果，苹果中含有苹果酸，有机酸，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，有利于减肥，可以吃点香蕉，香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消耗多余的热量，可以喝一杯柠檬水，柠檬水可以帮助消化吸收，又可以促进肠胃的蠕动。

吃黄瓜可以刮油，黄瓜中含有非常丰富的水分，还有维生素c、蛋白质、钙、铁等丰富的营养成分。而且黄瓜中含有的热量是很低的，同时黄瓜也可以解渴、消肿、解热。很多女性会把黄瓜切片敷在脸上，可以起到很有效的美容养颜的效果。

在减肥期间尽量不要吃火锅，因为火锅里面的比较丰盛，再加上经常吃一些肉类，这样是不利于减肥的，既然火锅已经吃下去，此时就可以等待火锅，慢慢的消化，或者是多运动，还可以在吃完火锅之后，适当的喝一杯酸奶，因为酸奶里面的乳酸菌这样还可以增强肠胃的消化。

吃完火锅后，人体内会推挤大量的油脂以及食物残渣，引起人们的腹胀腹泻。吃完火锅后，可以多吃一些含有益生菌的饮品、酸奶、酵素饮料等，内部都含有大量的乳酸杆菌，能加快肠道的蠕动，帮助疏通肠道，将体内的毒素和油脂排出体外。