问题分析:大小便、汗液的排出都会减轻体重,减肥如果要减脂肪需要运动和饮食调理。多做运动,再配合饮食调理(少吃肉食和能量高的食物,多吃蔬菜,适当节食),坚持一段时间2-3个月,效果会比较明显。
问题分析:你好,根据你说的情况,体重减轻了,脂肪却没有少是减少的水分。建议:这种情况体重跟脂肪是有关系的,不过得长期锻炼脂肪才会少,几天的话体重减少是掉的水分。