据说宋美龄有灌肠的习惯，每天晚上九点，不论工作

问题分析：灌肠法是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体，以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动，软化、清除粪便，并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收的作用。此外，亦可达到供给药物、营养、水分等治疗目的。将肛管轻轻插入直肠（大人7~10cm，小儿4~7cm），灌肠法是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体，以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动，软化、清除粪便，并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收的作用。此外，亦可达到供给药物、营养、水分等治疗目的。将肛管轻轻插入直肠（大人7~10cm，小儿4~7cm） 以上是对“据说宋美龄有灌肠的习惯，每天晚上九点，不论工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，如果是你想做灌肠治疗的话，我建议你最好是在医务人员的指导下进行治疗，灌肠也有很多种说法的，你灌的是开塞露呢，还是中药呢？这个也有很大差距，而且还有的人是灌生理盐水，一般深度插进1

问题分析：灌肠确实能够起到清洁肠道的作用，但是并不是每个人都适合的。你最好先到医院看一下，让医生给你判断一下适不适合官场，如果自己惯常的话，插入肛门3到5个厘米就可以了。