宝宝三个月，今天让宝宝趴着练习抬头

两个月左右的宝宝动作发育正处于发育的阶段，父母就可以开始训练宝宝抬头，侧翻或者是手部动作几个方面的能力，以提高宝宝的身体协调能力及主动性。可以给宝宝俯卧抬头，让宝宝两臂屈肘于胸前，父母在宝宝头侧引逗他抬头。刚开始训练每次三十秒钟，以后可根据宝宝的具体情况可以延长到三分钟左右。

危及到宝宝的脊柱发育和生长，还有引发脊柱侧弯畸形或驼背可能。母体内的胎儿受到子宫空间的限制，以及为了日后顺利从产道娩出，全身的许多骨骼是软骨，出生后，逐渐变粗变长，演化成硬骨，这个过程一般要持续到22-25岁才最后完成。婴幼儿的骨骼硬度差弹性大，容易变形;同时肌肉的力量不足，不能耐受过强的运动。过早学坐，可影响脊柱的发育，引起畸形，过早学走，可能导致下肢弯曲畸形，牵手向上走路，由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，还可能发生桡骨小头半脱位。建议平时可以把宝宝放在床上或者沙发上扶着坐起来锻炼，但要注意让其双下肢分开、躯干前倾。每日可以练习5-6次，练习的时间不要太长了，10分钟左右即可。

临床工作中宝宝处于生长发育期，一般四个月左右是可以的。多与机体体质及营养水平有很大关系。生活中注意休息避免劳累，合理饮食多样化，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素等。

应该带着孩子去当地医院儿科就诊，给孩子进行抽血化验，判断一下孩子目前是否有存在低钙血症的症状存在，如果有的话要结合缺乏的程度进行相应的补充钙剂，除了补钙以外，每天要让孩子有适当的户外活动时间，让阳光直接接触到孩子的皮肤，这样的话有助于帮助孩子吸收钙剂。

有可能是由于低钙血症导致出现的，应该去当地儿科就诊，进行抽血化验，判断一下目前是否有存在低钙血症的情况存在，如果有的话要根据缺乏的程度进行相应的补充钙剂。

一般宝宝在满两个月之后就可以自己抬头了。妈妈可以将宝宝趴着放在床上，然后用颜色鲜艳的玩具或有声音的玩具在宝宝的前方逗引他，让宝宝有一个向上抬头看的动作，这种方式可以训练宝宝的抬头。

宝宝处于生长发育期，一般四个月左右是可以的。多与机体体质及营养水平有很大关系。生活中注意休息避免劳累，合理饮食多样化，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素等钙剂鱼肝油等明确病因病情在医师指导下治疗处理。

三个月宝宝趴着不会抬头是很正常的，因为孩子的骨骼还没有发育好，一般在四到五个月的时候脖子会稍微硬一点，孩子三个月了，可以适当的给孩子补充一些钙片，有助于骨骼的生长，可以给孩子适当的添加一点辅食。

把宝宝的两只小手放到胸前，胳膊自然弯曲。一只手拖住宝宝的小手，然后让宝宝趴在一只胳膊上，另一只手托起宝宝的膝盖，放到床上。这时候，宝宝会自然的抬起头，虽然时间还很短，而且抬头角度还不大，但是每天帮宝宝练习，很快就能练习好了。

一般来说宝宝三个月了还不会抬头的原因主要有饮食习惯、环境等方面的原因。此外，还可能会出现神经生长障碍，肌肉生长缓慢等症状。建议带孩子到正规的医院做一些神经系统的检测，如果是单纯的仰头迟，可以在家里进行锻炼，把孩子扶起来放在父母的肩膀上，让孩子锻炼头部和脖子的肌肉。因为婴儿的脖子还没有完全的发展，所以练习的时候不要太久，最好是2-3分钟。此外，应该尽量保证宝宝的饮食营养均衡，有助于改善症状。