问题分析：你好！随着社会经济发发展，人们的生活水平提高了，物质生活也丰富了。减肥要科学，现在很多人都是通过控制饮食来减肥，我认为你生活方式才是最危险的，缺乏锻炼，压力大，吃得多。以上是对“喝乳酸菌减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好啊，早上喝益生菌能帮助调理肠道，有助于排便，从而对减肥是有一定的帮助的，可以每天喝。减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入，每天坚持运动半个小时左右，尽量多吃些水果和蔬菜代替肉类和鸡蛋。
问题分析：银行根据你描述的情况，你想减肥，你说的这个办法不可靠，吃的多了，不活动，脂肪堆积就胖了，只有少吃多活动，消耗了脂肪才不胖呢，你要多活动才行。尤其是晚餐和甜食，少吃。
问题分析：如果你现在比较肥胖，尤其是腰部腹部肥胖，这不单纯是一个肥胖的问题，有可能和你的内分泌有关系，可能和你体内的胰岛素水平偏高有一定的关系
