问题分析：你好，[求助] 请教跑步减肥心率问题中国人体, 计算方法, 跑步减肥, 体重今天入手pc15一块，设置时查资料才发现关于最大心率、最佳心率等等的计算方法竟然好多且相互相差颇大。所以请教一下适合中国人体质的心率计算方法，好让心率表物有所值，谢谢。ps：最大心率有220-年龄的，也有200-年龄的，也有年龄体重都考虑的；最佳减肥心率比例有最大50-70%的，也有60-70%，晕了
